SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niestety. dzisiejszy trening zrobie w sobote, czyli klatka i mc. dziś nafaszeruje sie specyfikami na grype, może sie nie rozwinie %-) Kiedyś jeden stary irlandczyk podał mi przepis na lekarstwo jak mnie grypa brala a więc 50ml whisky do tego 100ml wrzątku, łyżkę brązowego cukru lub miodu oraz cytryna walnąć i pod pieżyne Stosować 2razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Maid - survival of the fittest

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ciuchach }:-( Udostepnila znajoma, która też formy żadnej nie ma i te komentarze pod tym pełne bólu dupska. Ech, żyj i pozwól żyć innym. Przed treningiem mega kozacki przepis na koktajl od Sylwii Szostak. Nie lubię płynnych posiłków, bo tym się nie najem, ale... aa odlot. Trzeba wszystko zblendować i> push 5x5 wyciskanie skośne 3x10 kg i [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oba te ciasta wygladaja kozacko, teraz redu to sie przyda, osttanio kiedys wrzucałes przepis na to czarne? bo nie widziałem a śledze :P chyba ze dzis ot jeszcze nie byłem na fb ;)

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 19:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Maid - survival of the fittest

    Post
    Dzienniki Juniorów

    masz przepis na pizze, bo mi jezyk w dupe uciekl:D

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Dasz przepis na tego omleta\naleśnika?

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mojej produkcji, ale robiłem u siebie w domu podobny i znajdziesz go na moim fanpage -> moje imię i nazwisko na face wpisz i wyskoczy :-)) Mikołaj, jeżeli ktoś prosi o przepis lub poradę na forum to miło byłoby, gdybyś tutaj odpowiedział a nie przekierowywał na swój fanpage. Można byłoby odpisać w takim przypadku na PW lub dac przepis + [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 11:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Maid - survival of the fittest

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] wskakiwanie na boxa 3x15 przysiad szeroko-wasko z kettlem 16x12kg, 16x12, 10x20 + brzuch http://www.sfd.pl/Placki_Azjaty_czyli_super_danie_w_7_min-t1093991.html - spoko przepis z ostatniego zdjecia Poza tym moje super hiper kolczyki. Dzisiaj żałuję, że bez cardio, bo mam nową trap-dubstep playlistę. I wkręcający się kawałek Kubana. [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 21:52:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 35)
  • Wakacje 2021 Layla 33102

    Post
    Ladies SFD

    Na te leniwe i kanapkę jest jakoś przepis? Kanapka to biszkopt z jajka, 10g budyniu czekoladowego, 5 g kakao i pół łyżeczki proszku do pieczenia, do piekarnika i piekłam w 150° aż był gotowy chyba około pół godziny. Przekroiłam na pół i nasączyłam wodą z sokiem z cytryny i erytrolem. Masa to 150g skyru wymieszane z ubitym białkiem jaja, odżywką o [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2021-05-06 08:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Powinienem chyba pisać, że zapraszam na pizzę za każdy głos %-) kiełbasa wyborcza %-) wystarczy Twój senkrentny przepis :-P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2020-10-26 09:35:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 35)
  • U mnie na medycznej w Wwa też nie wolno było chorować, to chyba jakiś przepis czy co %-)

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • Wakacje 2021 Layla 33102

    Post
    Ladies SFD

    Na te leniwe i kanapkę jest jakoś przepis?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2021-05-05 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 35)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] http://www.sfd.pl/SFD/2016/9/11/3d70dfdf61af4056a50dc591e9101c73.jpg 2.Kapeczki z bekonem Musiałam wypróbować chleb %-) http://www.sfd.pl/SFD/2016/9/11/e2c09d856ad74709bdd3c0c2e6fc2082.jpg 3.Baton snikers paleo przepis z internetu http://www.sfd.pl/SFD/2016/9/11/ac8d5fdfc8a04bab96e8e3d7edb17eaa.jpg

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2016-09-11 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Wędlina surowa obsuszana

    Temat
    Kuchnia SFD

    Dla znudzonych pieczonym schabem, a lubiących wędliny dojrzewające. Gwoli przyzwoitości przepis na podstawie bloga kuchniaszerokootwarta (na blogspocie); post pt. Domowe wędliny. Schab suszony. Składniki: 1 kg ładnego kawałka schabu bez kości. Najlepiej wąski i długi (i na litość MBR, niech to nie będzie jakiś szajs z Biedronki, tylko z dobrego [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 12:12:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 34)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 2.Ciasteczko białkowo-tłuszczowe http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/19/8b70fa79cb0e4017a9fcd01809d6f045.jpg Dodatkowo przepis na pyszne batoniki daktylowe /SFD/Images/2016/8/20/971705328a144a7e9a377857ee26c99e.jpg Składniki : -250g daktyli, -40g wiórków kokosowych, -20g ciemnego kakao, -20g [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2016-08-19 23:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p Możesz podrzucić. Spróbuję na wakacjach :-)

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 07:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] rano wjadą na stół naleśniki z twarogiem i odżywką :-) No jeszcze chwila i odbijesz sobie :) Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p Ja w końcówce BPS robiłem z białek jaj no ja rowniez nie pamietam ale [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 08:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jest ze mną wszędzie :-D /SFD/Images/2016/8/16/e1d7322d62b944d8950a6a285288d095.jpg 2.Nóżki z kurczaka /SFD/Images/2016/8/16/e05303285b734892bb229574d3674cac.jpg I teraz przepis na coś słodkiego czyli : 3.Kruche ciastka z masłem orzechowym /SFD/Images/2016/8/16/b128ca9e4a1b4e488465512b46e9daec.jpg Składniki : -130g płatków owsianych/żytnich, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2016-08-16 19:43:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 34)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] raz, ale nie mogę powiedzieć że zachwyciło.. myślę, że bez dżemu bym nie zjadła :'-( ) /SFD/Images/2016/8/21/ee66a86af6e1424d975c03152eed55f5.jpg Może ktoś zna dobry przepis na ciasto czekoladowe ?? 2.Jajecznica z szyneczką, szczypiorkiem i pieczarkami + wafle ryżowe /SFD/Images/2016/8/21/272d9d51ac1d4a3b86c120a179906c5b.jpg 3.Ryż i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2016-08-21 18:49:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 34)
  • [BLOG] Znowu jem...

    Post
    Kuchnia SFD

    możesz podać przepis na ten baton z płatków i ten z masła orzechowego i odżywki :-D?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2016-08-24 10:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 04:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 34)